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Curso de Dietas – Emagrecendo com o Dieta Mágica


terça-feira, agosto 1, 2017

Vocês sabem que sempre compartilho com vocês dicas saudáveis, seja de alimentação, seja de estilo de vida. Acontece que eu sou a rainha do efeito sanfona, sofro com a balança há anos, mas ultimamente tenho conseguido me sentir bem e equilibrar meu peso. O motivo disso foi a mudança da alimentação. Não adiante querer milagre, ...

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Look fitness com o tênis feminino mais macio do mundo!


domingo, maio 7, 2017

Eu vivo indo e voltando da vida fitness, um fato! A verdade é que tudo depende da rotina que eu estiver vivendo no momento. Quando estou trabalhando muito, estudando e com outras atividades extra, como cuidar da casa, do marido, do blog, etc., fica mais difícil me dedicar ao corpo. E a saúde, por triste ...

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Look fintness para praticar exercícios ao ar livre


sábado, fevereiro 25, 2017

Entrei 2017 bem zen, troquei a academia por exercícios ao ar livre (afinal de contas tenho que aproveitar a beleza da Lagoa da Pampulha, da qual tenho o privilégio de morar bem próximo), tenho feito alongamentos, exercícios de relaxamento, meditação... Tudo em busca de uma qualidade de vida, uma rotina menos agitada e também, é claro, ...

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Spirulina e Chlorella: superfoods para suplementar nossa alimentação


terça-feira, outubro 4, 2016

Spirulina e Chlorella: algas poderosas para suplementar nossa alimentação diária! Há quase 1 mês tenho acrescentado duas pílulas à minha rotina diária, elas são a Spirulina e a Chlorella. Nomes estranhos, né? São as famosas Superfoods, que oferecem vários benefícios e suplementam nossa alimentação de maneira 100% natural, ofertando os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. . Spirulina: . Esta ...

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Look beachwear do boy: Sunga floral!


quarta-feira, setembro 14, 2016

Look beachwear do meu noivo: Sunga floral, porém discreta! Deu pra ver que a família Urias Bittencourt está ansiosa pelo verão né?! Até o Thiago está entrando no clima agora que o tempo está esquentando (inclusive estamos de viagem pra praia agora!) e topou fazer umas fotos pro blog, arrasando de sunga floral! Estamos gostando de falar ...

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Look: biquíni versátil para vários corpos


quinta-feira, setembro 8, 2016

Look beachwear: o biquíni ideal para vários tipos de corpos femininos O look de hoje é mais um biquíni lindo para quem já está se preparando para o verão. Eu mesma não aguento mais esperar, estou super animada porque estes últimos dias esquentaram bem e já dá pra pegar um sol na beira da piscina! Recentemente publiquei ...

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